বিচ্ছেদের কষ্ট কাটিয়ে ওঠার দোয়া

জীবনে প্রিয় মানুষ, স্বামী-স্ত্রী, আত্মীয়-স্বজন কিংবা কাছের কোনো বন্ধুর সঙ্গে বিচ্ছেদ গভীর মানসিক কষ্টের কারণ হতে পারে। এমন সময় হৃদয়ে শূন্যতা, দুঃখ ও অস্থিরতা অনুভব করা খুবই স্বাভাবিক। ইসলাম এই অনুভূতিকে অস্বীকার করে না; বরং ধৈর্যধারণ, আল্লাহর ওপর ভরসা রাখা এবং তাঁর কাছে সাহায্য ও প্রশান্তি প্রার্থনার শিক্ষা দেয়।

আল্লাহ তাআলা বলেন, ‘নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গেই রয়েছে স্বস্তি।’ (সুরা ইনশিরাহ: ৫-৬)

শোক ও বিপদের সময়ের দোয়া

উম্মে সালামা (রা.) বর্ণনা করেন, রাসুলুল্লাহ (স.) শিক্ষা দিয়েছেন- কোনো মুসলিম বিপদের সময় এ দোয়া পড়লে আল্লাহ তাকে উত্তম প্রতিদান দান করেন।

আরবি: إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ، اللَّهُمَّ أْجُرْنِي فِي مُصِيبَتِي وَأَخْلِفْ لِي خَيْرًا مِنْهَا

উচ্চারণ: ইন্না লিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন। আল্লাহুম্মা’জুরনী ফি মুসীবাতী, ওয়া আখলিফ লী খাইরাম মিনহা।

অর্থ: নিশ্চয়ই আমরা আল্লাহরই এবং তাঁর কাছেই ফিরে যাব। হে আল্লাহ! আমার এই বিপদে আমাকে সওয়াব দান করুন এবং এর পরিবর্তে আমাকে এর চেয়ে উত্তম কিছু দান করুন। (সহিহ মুসলিম: ৯১৮)

দুশ্চিন্তা ও বিষণ্নতা থেকে মুক্তির দোয়া

রাসুলুল্লাহ (স.) দুশ্চিন্তা ও মানসিক কষ্ট থেকে মুক্তির জন্য এ দোয়াও শিক্ষা দিয়েছেন-

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ

উচ্চারণ: আল্লাহুম্মা ইন্নি আউযুবিকা মিনাল হাম্মি ওয়াল হাযান।

অর্থ: হে আল্লাহ! আমি আপনার কাছে দুশ্চিন্তা ও বিষণ্নতা থেকে আশ্রয় চাই। (সহিহ বুখারি)

বিচ্ছেদের কষ্ট কাটিয়ে উঠতে যা করবেন

নিয়মিত পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করুন,কোরআন তেলাওয়াত ও আল্লাহর জিকিরে সময় দিন,বেশি বেশি ইস্তিগফার ও দোয়া করুন

‘হাসবিয়াল্লাহু ওয়া নি’মাল ওয়াকিল’ এবং ‘ইন্না লিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন’ বেশি বেশি পাঠ করে আল্লাহর ওপর ভরসা দৃঢ় করুন অথবা প্রয়োজনে বিশ্বস্ত বন্ধু বা অভিজ্ঞ আলেমের পরামর্শ নিন।

বিচ্ছেদ জীবনের একটি কঠিন বাস্তবতা। তবে একজন মুমিন বিশ্বাস করেন, আল্লাহর প্রতিটি ফয়সালার মধ্যেই প্রজ্ঞা ও কল্যাণ নিহিত রয়েছে। ধৈর্য, দোয়া, ইবাদত এবং আল্লাহর ওপর পূর্ণ ভরসাই এমন কঠিন সময় অতিক্রম করার সবচেয়ে বড় শক্তি। তাই হতাশ না হয়ে তাঁর রহমতের আশা রেখে সামনে এগিয়ে যাওয়াই একজন মুমিনের জন্য উত্তম পথ।

তথ্যসূত্র: সুরা ইনশিরাহ: ৫-৬; সহিহ মুসলিম: ৯১৮; সহিহ বুখারি